Wat is dat TOG?
Iedere deken of slaapzak heeft een specifiek warmte-isolerend vermogen; ook wel TOG genoemd. Voor baby’s en kinderen onder de 2 jaar heeft VeiligheidNL een veilige maat gesteld voor een warm en koud seizoen (en bijbehorende kamertemperatuur). Een veilige TOG-waarde voor veilig slapen.
Hoe werkt dat TOG?
Een deken met een lage TOG-waarde gebruik je wanneer het relatief warm is. Een deken met een hoge TOG-waarde is geschikt bij koudere temperaturen. Bekijk hiernaast het stappenplan om te bepalen welke dekens het meest geschikt zijn voor jouw kindje. Kies je bijvoorbeeld eerst graag een wiegdeken om mee te beginnen en een ledikantdeken voor het volgende seizoen? Bedenk wanneer je bent uitgerekend en welk seizoen en gemiddelde kamertemperatuur van toepassing is. Bekijk welke totale TOG-waarde daarbij hoort. Vergeet niet rekening te houden met basisslaapkleding en een lakentje. Tel alle laagjes textiel in TOG-waarde bij elkaar op en zorg dat je de totale TOG-waarde niet overschrijdt.
Een deken met een lage TOG-waarde gebruik je wanneer het relatief warm is. Een deken met een hoge TOG-waarde is geschikt bij koudere temperaturen. Bekijk hiernaast het stappenplan om te bepalen welke dekens het meest geschikt zijn voor jouw kindje. Kies je bijvoorbeeld eerst graag een wiegdeken om mee te beginnen en een ledikantdeken voor het volgende seizoen? Bedenk wanneer je bent uitgerekend en welk seizoen en gemiddelde kamertemperatuur van toepassing is. Bekijk welke totale TOG-waarde daarbij hoort. Vergeet niet rekening te houden met basisslaapkleding en een lakentje. Tel alle laagjes textiel in TOG-waarde bij elkaar op en zorg dat je de totale TOG-waarde niet overschrijdt.
De maximale cumulatieve TOG-waarde per seizoen:
- Koud seizoen: TOG 2.5 tot max. 4.0* bij een kamertemperatuur van 15º<18º
- Warm seizoen: totale TOG 2.0 bij een kamertemperatuur van 18º<22º
* Mag tot een maximum van 4.0 TOG aangevuld worden indien je kindje het koud heeft (koude nek en voetjes).
| Seizoen | Temperatuur | TOG waarde advies |
|---|---|---|
| Zomer | 20 – 24 graden | 1.0 of lager |
| Voorjaar/ herfst | 18 – 21 graden | 1.3 – 1.7 – 2.0 |
| Winter | 16 – 20 graden | 2.3 – 2.5 en maximaal 3.0 |
Je weet TOG dat?
- de ideale kamertemperatuur in een slaapkamer tussen de 16º – 18º ligt?
- er een eenvoudige manier is om te controleren of je slapende baby het behaaglijk heeft?
Voel aan het nekje, dit mag niet koud of klam aanvoelen. Bij twijfel check de voetjes; deze mogen niet koud aanvoelen. - koude handjes niet erg zijn?
Dit is een graadmeter voor het comfort van de baby. - een zwetende baby nooit een goed teken is?
Doe iets uit of haal er een laag af. - de baby de warmte kwijt kan via het hoofdje?
Dek dit daarom niet af tijdens het slapen.
Manier A: Gebruik als je kindje 0-3 maanden is, de deken aan de brede kant. Zo kan het dekentje kort opgemaakt worden. Lengte: vanaf de voetjes tot schouderhoogte. Sla de deken niet dubbel, dit verhoogt de TOG-waarde! |
 |
|
Manier B: Gebruik na 3 maanden de deken aan de smalle kant, sla de deken niet dubbel. Dit verhoogt de TOG-waarde! |
 |
Bedenk dat je kindje wel tot zijn vierde jaar in een ledikant slaapt. Afwisselend per seizoen gebruik je warme en koele dekens.
Welke deken heb ik nodig?
STAP 1 – WANNEER WORDT JE KINDJE GEBOREN?
Is dat tijdens de koude maanden of juist tijdens het warmere seizoen? Kies in onderstaand overzicht een geschikte deken. Bedenk dat je voor het opvolgend seizoen ook een deken nodig hebt.
KOUD SEIZOEN
Kamertemperatuur 15°< 18° = TOG waarde 2.5 – 4.0*
* Mag tot een maximum van 4.0 TOG aangevuld worden indien je kindje het koud heeft (koude nek en voetjes).
** Combineer deze dekens eventueel met een slaapzak om een hogere TOG-waarde te benaderen.
WARM SEIZOEN
Kamertemperatuur 18°< 22° = TOG waarde 2.0
Is het 22 graden of warmer in de slaapkamer? Probeer dan een totale TOG-waarde te benaderen van 1.0.
Is het zelfs warmer dan 25 graden in de slaapkamer, hanteer dan een totale TOG-waarde van slechts 0.5.
Is het zelfs warmer dan 25 graden in de slaapkamer, hanteer dan een totale TOG-waarde van slechts 0.5.
Testresultaten
Landelijk zijn er verschillende artikelen getest op de TOG waarde. De testresultaten vind je in onderstaand overzicht.
- Deken katoen 1.1
- Duo deken katoen enkel 0.8
- Duo deken katoen dubbel 1.6
- Wafel deken 1.1
- Deken fleece 1.6
- Deken hydrofiel 1.3
- Wikkeldeken fleece 2.0
- Slaapzak zomer jersey 0.6
- Slaapzak winter jersey 2.2
- Slaapzak zomer hydrofiel 0.7
- Slaapzak fleece 1.2
- Slaapzak wafel 1.7
- Slaapzak 1.7
STAP 2 – HOUD REKENING MET BASIS SLAAPKLEDING
Een romper + slaappakje/pyjama zijn ongeveer 1 TOG. Vergeet dit niet bij de TOG-waarde van de deken op te tellen om de totale TOG-waarde te bepalen.
STAP 3 – KIES JE LAKENTJE
STAP 4 – KIES JE DEKENS; VOOR WARM EN KOUD SEIZOEN
Tel de TOG-waarde van de basis slaapkleding op bij de deken van jouw keuze en benader de TOG-waarde van het seizoen.
